Vergroot je Veerkracht
Leer omgaan met stress en uitdagingen door je mentale flexibiliteit te versterken. Samen werken we aan het ontwikkelen van nieuwe perspectieven en copingstrategieën.
Innerlijke Rust
Vind balans in je gedachten en emoties. Ontdek methoden om stress te verminderen en innerlijke harmonie te bevorderen, zodat je je lichter en vrijer voelt.
In Evenwicht met Jezelf
Creëer een diepere verbinding met jezelf en je omgeving. Door bewustwording en reflectie help ik je om steviger in het leven te staan en meer in balans te komen.
Voel je welkom & veilig
Voel je bij jezelf dat je nood hebt aan psychologische begeleiding? Hoe vroeger je actie onderneemt, hoe sneller we eraan kunnen werken. Stel je open en durf de begeleiding aangaan. Ik zal je met open armen ontvangen!
Graag stel ik mezelf even voor
Ik ben Lauren Herregodts en ben afgestudeerd met een diploma ‘master in de klinische psychologie’ aan de Universiteit van Gent in 2018. Kinderen, jongeren en volwassenen kunnen allemaal bij mij terecht. Ik maak gebruik van verschillende therapeutische benaderingen, van systeemtherapie tot mindfulness. Mijn werk draait om het ondersteunen van mensen door moeilijke periodes en hen te helpen bij het bereiken van persoonlijke groei.
Wat mij drijft, is het creëren van een omgeving waar je je veilig en begrepen voelt. Of je nu door stress, verlies of persoonlijke onzekerheid gaat, ik werk samen met jou om je zelfvertrouwen en veerkracht te versterken. Een warme, empathische benadering en persoonlijke aandacht en maatwerk zijn onderdeel van mijn werkwijze.
Als je klaar bent om de volgende stap te zetten op je reis naar zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling, neem dan gerust contact met mij op of boek je afspraak via de online agenda’s. Ik kijk ernaar uit om met jou samen te werken.
Vind de kracht in jezelf
Je mentale welzijn is net als een spier: het groeit door aandacht en oefening. Train deze spier en werk samen met mij aan veerkracht, zelfvertrouwen en innerlijke balans. Zodat je uiteindelijk zelfstandig op pad kan met alles wat je hebt geleerd!
Waarvoor kun je bij Helianthus terecht?
✔ Persoonlijke ontwikkeling en groei
✔ Ondersteuning bij zelfzorg en zelfliefde
✔ Hulp bij zingevingsvragen en levensfaseovergangen
✔ Werken aan zelfbeeld en identiteit
✔ Relatietherapie en het versterken van ouder-kindrelaties
✔ Begeleiding bij angst en fobieën
✔ Stressmanagement, burn-out en bore-out preventie
✔ Emotionele groei en innerlijke balans
Neem contact op
Transformeer je lichaam, geest en leven vandaag nog.
laurenherregodts@outlook.com info@helianthus.be
Telefoon
0492 02 39 48